Alexandra Bialek
Was ist systemisches Familiencoaching?
Ich arbeite systemisch, d.h. ich sehe eure Familie nicht als isolierte Personen mit einem “Problem”, sondern als Netzwerk sozialer Beziehungen (System). In dem bewegt ihr euch und beeinflusst euch gegenseitig. Wie bei einem Mobilé, wo Bewegung an einer Stelle automatisch andere Elemente beeinflusst.
Probleme und Symptome in der Familie haben aus systemischer Sicht einen Nutzen
Deshalb suchen wir nicht nach Lösungen für das Problem, sondern nach den Ursachen, die dazu geführt haben und lösen diese von der Wurzel an.
Systemisches Familiencoaching versteht Probleme in der Familie als Ergebnis ungünstiger und nicht-sichtbarer Beziehungsmuster. D.h. du kannst keinerlei Schuld für eure Probleme tragen, weil diese für dich "blinde Flecken" sind. Ziel des Coaching ist es, dich dabei zu unterstützten, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und damit die Ursache (statt das Symptom) aktiv zu verändern.
Systemisches Coaching ist ressourcenorientiert
Wir konzentrieren uns auf deine Stärken, Fähigkeiten und vor allem: dein eigenes Tempo. Denn als Systemikerin gehe ich davon aus, dass der Klient seine Lösung am besten kennt und lediglich Anregungen und Reflektionsmöglichkeiten benötigt, um selbst wieder darauf zu kommen. Deine Lösung befindet sich demnach immer innerhalb der Möglichkeiten, die du selbst beeinflussen und erreichen kannst.
Wie läuft ein Coaching ab?
Idealerweise arbeiten wir ein- bis zweiwöchentlich online und ggf. auch offline. Der Vorteil, wenn du mich zumindest 1-2 vor Ort besuchst liegt darin, dass ich nochmal mit ganz anderen Tools und Methoden mit dir arbeiten kann, die deinem Wunsch-Familienleben nochmals einen Booster geben!
In den Treffen schauen wir uns eure individuelle Ursache für eure Probleme an: Also, warum ihr diese Herausforderungen überhaupt habt. Wir starten immer dort, wo du gerade stehst und mit dem, was du gerade brauchst. Stückchenweise gehen wir dann Tiefer an die Wurzel eurer Probleme und gehen mit diversen Tools & Methoden an die Auflösung dessen - bis du dort ankommst, wo du sein wolltest in deinem "Wunschfamilienleben".
Zwischen den individuellen Zoom-Calls/ Treffen, die kurzfristig buchbar sind, bekommst du außerdem Reflexionsaufgaben und Übungen für den Alltag, um auch zwischen den Terminen "dranzubleiben".
Deine Begleitung beinhaltet auch eine WhatsApp / eMail Betreuung, bei der deine Fragen innerhalb von 24h beantwortet werden und du abermals neue Impulse bekommst.
Du bist überzeugt und möchtest möglichst schnell anfangen? Dann buche dir deinen Kennenlerntermin hier:
Mit welchen Tools & Methoden ich arbeite
Für die systemische Arbeit als Coach nutze ich Tools & Methoden aus vielfältigen Ansätzen:
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EMDR / Bilaterale Hemisphärenstimulation
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Breathwork
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Emotionale Blockadenlösung nach TGEB (Kombination aus Breathwork + EMDR)
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Arbeit mit inneren Anteilen (z.B. inneres Kind, innerer Kritiker, ...)
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Arbeit in diversen Bewusstseinszuständen durch z.B. Tiefenmeditation (Theta & Alpha)
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NLP
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Aufstellungsarbeit
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Glaubenssatzarbeit / Auflösung innerer Überzeugungen und Blockaden
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Nervensystemregulation nach Somatic Experiencing
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Embodiment
Individualcoaching
Löst dein Kind in dir große Ratlosigkeit, Erschöpfung oder Wut aus?
Du liebst dein Kind über alles und wünschst ihm nur das Beste. Doch oft knallt es zwischen euch, und am Ende bleiben Ratlosigkeit, Erschöpfung oder Wut. Dann bist du so gar nicht mehr das Elternteil, das du sein möchtest. Du meckerst, wirst laut, schimpfst, obwohl du es schon hundert Mal machen wolltest, oder resignierst erschöpft. Vielleicht fühlst du dich sogar wie deine eigenen Eltern und machst dir Vorwürfe.
Du hast schon vieles probiert - doch nichts hat bislang wirklich geholfen
Dann bist du im 1:1 Individualcoaching bei herzgespür genau richtig! Ich begleite dich eng und individuell an eure Themen angepasst, um dir schnellstmögliche und wirksame Lösungen eurer Herausforderungen. zu ermöglichen. Mit äußerst wirksamen Tools und Methoden, die wir im Coaching anwenden, erreichst du deine Ziele schneller und gezielter, als wenn du dich alleine auf den Weg machst. Selbst wenn du schon alles mögliche probiert hast und dennoch immer wieder im Kreis läufst, können wir gemeinsam den Durchbruch schaffen, da ich systemisch arbeite, d.h. wir arbeiten an der Ursache für z.B. starke Gefühlsausbrüche und herausforderndes Verhalten deines Kindes, bevor wir in die Auflösung des Problems gehen. Außerdem arbeiten wir daran auch dich selbst emotional so zu stärken, dass du in stressigen Zeiten nicht mehr aus der Bahn geworfen wirst.
Ich helfe dir dabei, Ausraster, Schreien, Wutausbrüche und deine eigene Erschöpfung zu überwinden, und euch stattdessen eine harmonische und verbindliche Beziehung aufzubauen, in der dein Kind gerne folgt.
Willst du erleben, wie ein friedvoller Familienalltag aussieht?
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